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12월 24일( 저녁식사 353kcal)
저녁(19:28)353kcal
탄수화물(15.0%) 43.02 / 286g
단백질(37.6%) 19.53 / 52g
지방(33.2%) 14.61/ 44g
깻잎
(5장, 10g)
4kcal
파프리카
(1개, 50g)
8kcal
당근
(1/4개, 20g)
6kcal
게맛살
(1/4회분, 10g)
11kcal
청경채
(1/2접시, 50g)
7kcal
시금치
(1/2소접시, 50g)
11kcal
배추국
(2인분, 196g)
100kcal
느타리버섯
(1회분, 100g)
18kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
[옵스] 딸기생크림케익
(1/2회분, 50g)
169kcal
양배추
(1/4회, 25g)
6kcal
오이
(1/4개, 20g)
1kcal
  • sun^^
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