다신22기 하며 조금 감량했었는데
22기 끝난 후 한달동안 바쁘고 춥다는 핑계로 운동도 거의 안하고
하루세끼 건강지않은 식단으로 배불리 먹다보니 살이 더 쪄버렸네요.
이런 식습관,생활이 지금의 나를 만들었다는걸 알면서도
조절장애가 있는지 자꾸만 참기가 힘듭니다ㅠ
다신22기 하는동안 꾸준히 운동하고 서로 응원하며 즐겁게 다이어트했던 기억이 있어
이번 다신23기도 도전합니다.
미션이 식단인증이라니... 정말 필요했어요!!
모두모두 즐겁게 응원하고 조금씩 노력하는 한달 보내보아요~
새해 복 많이 받으세요♡
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