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  • 될때까지·다신
  • 2024.01.04 21:57
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[도전 다신 23기] 3일차

시작보다1.2 빠졌어요! 이대로 쭉쭉 감량 가자~!

아침부터 소고기 굽굽. 3색 파프리카, 바나나

새우볶음밥(콩밥으로)

저녁 다신 현미전주비빔주먹밥.
큰 사이즈가 나온다 해서 가대중.
딸바 갈아서 같이 먹었어요.

오후 일하다가 허기져 신라면 미니컵, 참크래커2, 땅콩샌드1개 먹은 거 자수해요.^^;;

저녁 먹고 아이 학원 다녀와 배 고프다고 해서
(아이들도 아침 저녁 저랑 같이 다이어트)
반건조 오징어 반마리씩, 사과 1개랑 먹었어요.

간식만 참아도 빠질 듯. ㅎㅎ
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 봄이올까요90
  • 01.04 22:49
  • 식단이 너무 좋은거 같아요!! 저는 식단이 엉망이라 ㅠㅠ
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다신
  • 될때까지
  • 01.05 22:42
  • 저 대식가고 의지박약이라 두 아이들이 같이 다이어트 해줘서 겨우겨우 이끌어나가고 있답니다.ㅠㅠ 주변분들에게 도움 요청해보세요~^^
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.04 22:49
  • ㅎㅎ 찌찌뽕 저도 오늘 간식으로 참크레커 먹엇
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다신
  • 될때까지
  • 01.05 22:40
  • ㅎㅎ 참크래커 담백해서 살 안찔 거예요~^^
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다신
  • 기쁨샘
  • 01.04 21:58
  • 와~~~축하축하
    식단도 클린하고 좋은 소식이 계속 오겠네요~~
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다신
  • 될때까지
  • 01.05 22:39
  • 감사합니다~오늘도 0.7 빠졌어요. 기쁨샘님께서도 날마다 좋은 소식 있으시길요~♡
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