오늘도 체중은 변함없네..ㅜㅜ
생리2일차라 더안빠지는 듯..
며칠째 식단아닌 일반식..;;
매일 저녁엔 반성하며 내일 새마음을
다짐해보지만 맘먹은데로 잘 되질 않는다..😔😔
아이들은 방학이고 밥 간식 챙겨주다보니
독하게 마음먹은데로 잘되질 않아 속상하다..😢
이렇게 약해빠진 정신상태로 1달 완주를 해낼까..?
오늘은 막내한테 독감옮았는지 열도나고 컨디션도 제로..
얼릉 회복해서 제대로된 식단운동으로 다시 변하고싶다..
오전
당근주스 250ml
마늘토스트 1.5개
아메리카노 200ml
점심
어제남은 콩나물국
현미쌀밥 100g
간식
크라운 츄러스 1/2봉지
화이트골드 커피믹스
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10
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