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  • 살빼조미래야·정석
  • 2024.01.08 16:09
6일차 식단-2

  • 살빼조미래야
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댓글 (7)

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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.08 18:49
  • 고 방토탐스럽네요 방토가칼로리도닞고맛도좋죠
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정석
  • 살빼조미래야
  • 01.09 11:14
  • 맞아용,, 다이어터에겐 없어서는안될❤️
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.08 17:44
  • 다다 맛나겠네요~~
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다신
  • 튼튼45
  • 01.08 16:50
  • 저도 이렇게 비슷하게 먹고 있어요!
    알룰로스에다가 견과루도 뿌려서 먹으니 정말 맛있더라구요!
    두유 그릭 요거트라니 더 고소할것같아요!!
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정석
  • 살빼조미래야
  • 01.08 17:31
  • 맞아요 알룰로스,, 채고,, 요리할때나 베이킹때
    없으면 절대 안 될 재료에용!
    두유는 살짝 비린맛이있긴한데 고소함이 찐~
    하긴해요! ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.08 16:44
  • 그릭요거트에 시나몬이랑 치아씨드 뿌리면 맛있겠네요. 홧팅~!!!
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정석
  • 살빼조미래야
  • 01.08 17:31
  • 치아씨드 시나몬 모두 다욧에 도움을주고
    특히 치아랑 햄프는 먹고 물 300ml 정도 마시면
    하루종일 포만감 미춰떠라구여!
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