155cm / 56kg
현재 스펙이다. 반년 간 약 10kg가 쪘다.
혼자 사는게 아니다보니 식단이 하루 넘어가는 일이 없다.
중요한 촬영이 있어서 이번엔 정말 빼야 한다.
살이 찌니까 자존감도 낮아진다.
50kg 때 모습도 마음에 들지 않았는데...
미루다가 이렇게 된 내가 한심하다.
5일 간 단식에 가까운 절식, 물 많이 마시기, 나트륨, 밀가루 끊기에
도전한다.
홈트는 몸이 따라주는 만큼만 해야 될 거같다...
5일이 지나도 식단과 운동을 크게 변동하지 않을 생각이다.
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