view-top

01월 13일( 저녁식사 354kcal)

저녁(20:17)354kcal
탄수화물(12.3%) 43.64 / 356g
단백질(21.2%) 13.81 / 65g
지방(15.6%) 8.41/ 54g
현미밥
(1공기, 40g)
61kcal
양배추쌈
(1접시, 50g)
65kcal
풋고추
(2개, 34g)
8kcal
들깨미역국
(1인분, 100g)
64kcal
하림닭다리살 오리지널
(1회, 50g)
55kcal
브로콜리
(1회, 100g)
38kcal
콜리플라워
(1회분, 100g)
27kcal
버섯구이
(1회, 70g)
36kcal
  • 카@albthere
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글