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  • 고오팔·초보
  • 2024.01.15 07:25
01월 12일( 저녁식사 398kcal)
밥 조금에 소고기야채볶음밥
저녁(07:23)398kcal
탄수화물(5.5%) 20.47 / 369g
단백질(45.8%) 31.12 / 68g
지방(37.9%) 21.21/ 56g
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
쌀밥
(1공기, 50g)
 73kcal
쇠고기등심
(1회, 100g)
 218kcal
당근
(1개, 20g)
 6kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
  • 고오팔
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01월 15일( 아침식사 129kcal)
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