| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (3/4인분, 71g) | 97kcal |
| 라이스페이퍼 (7장, 42g) | 161kcal |
| 양배추 볶음 (1/4인분, 50g) | 39kcal |
| 토마토계란볶음 (1/2회, 93g) | 89kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/4소접시, 45g) | 29kcal |
| 적양배추 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 브로콜리볶음 (1/4회, 25g) | 13kcal |
| 굴소스 (1/2회, 10ml) | 22kcal |
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