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03월 13일 (음식 730kcal, 운동 289kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 487kcal
730/ 1112 kcal
289/ 185 kcal
점심식사126kcal(17.26%)
닭죽 (1/4소대접, 52g)
65kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (8장)
24kcal
[GS25] 바삭바삭 매콤감자스틱 (1/4봉지, 3g)
16kcal
배추겉절이 (1/4인분, 20g)
9kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g)
12kcal
오후간식150kcal(20.55%)
[스타벅스] 블루베리요거트 (1병, 190ml)
150kcal
저녁식사454kcal(62.19%)
칼국수 (1그릇, 500g)
454kcal
운동289kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스트레칭 (2분)
8kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
서있기 (60분)
85kcal
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