view-top

  • 딸기우유8·정석
  • 2024.01.17 18:39
  • 4
  • 1
[다신23기]17일차 식단+운동

[식단] 점약으로 점심, 오후간식은 다욧식단 못함. 대신 양조절은 좀 해서 먹음

[운동] 공복 스트레칭+헬스+마이마운틴

2주차 인바디 정검했는데, C자형에서 아직 조금 어설프지만 드뎌 I자형으로~ 좀만 더 힘내서 가자! D자형으로~~~!
  • 딸기우유8
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신 23기] 17일차 식단인증
38 410 개말라보고싶다

썸네일

+1
다신23기 6일째
2 12 hanho****

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 크라비여행기
  • 01.24 20:36
  • 👍👍화이팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.18 09:27
  • 아자아자 파이팅이요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기우유8
  • 01.19 04:11
  • 함께 파이팅이요!!
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 나라면할수있다
  • 01.17 21:01
  • 오호 근력늘리는게쉽지않네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기우유8
  • 01.19 04:10
  • 네네ㅠㅠ. 근력 늘리는게..어려워요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.17 19:34
  • 약속있는데도 1400대면 잘하셨는데요. 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기우유8
  • 01.19 04:10
  • 음식점이 1인분양이 생각보다 적었어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글