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01월 21일( 저녁식사 325kcal)
저녁(15:45)325kcal
탄수화물(8.8%) 26.90 / 306g
단백질(38.6%) 21.60 / 56g
지방(36.4%) 17.10/ 47g
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
90kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
토마토카프레제샐러드
(1회, 189g)
165kcal
  • 나나하루치
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