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03월 13일 (음식 715kcal, 운동 230kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 417kcal
715/ 1081 kcal
230/ 180 kcal
아침식사353kcal(49.37%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
안심스테이크 (1인분, 78g)
130kcal
점심식사135kcal(18.88%)
[이마트] 바삭한 치킨너겟 (1회분, 62g)
135kcal
오후간식78kcal(10.91%)
군옥수수아이스크림 (1개, 70g)
78kcal
저녁식사149kcal(20.84%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
운동230kcal
숀리 할수있어 운동 (10분)
100kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
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