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  • 필살자존감up!!·지존
  • 2024.01.25 05:47
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20일차 식단


아점)
피넛버터1/2숟갈, 계란간장밥, 된장찌개,
김치, 꼬막장

_ 간만에 계란후라이에 간장이랑 참기름 넣어 슥슥~ㅎ
맛나게 먹다가 친정엄마표 꼬막장이 생각나서리
사진엔 없지만, 꼬막으로 단백질 보충했습니다용^^


저녁)
구운란2개, 유부초밥2개

_ 구운란 2판이나 사놨는디
나혼자만 간간히 먹어서 아예 왕창씩 까놔버렸다ㅎ
진작 요래놓을껄ㅎ 한통이 저녁되니 텅~ㅎㅎ
뭔가 뿌듯하구만ㅋㅋㅋ


운동 후)
스트링치즈, 자판기우유맛 단백질음료

_ 한파라 그런가, 사람이 없어서
완젼 햄볶햄볶ㅎ 운동할 맛 나더라ㅎ
(E랑 I 왔다갔다 하는데 이런거보면 확실히 난 I인듯;;)
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댓글 (21)

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초보
  • 3월다이어터
  • 03.19 22:39
  • 👍🏻
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입문
  • 카린이뿌셔부셔
  • 03.19 09:13
  • 맛나보여요
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초보
  • 카@tq-__-
  • 03.11 21:14
  • 🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢
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초보
  • 드가자드가자
  • 03.11 11:44
  • 😲
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초보
  • 짱순소금
  • 03.10 23:54
  • 계란간장밥 채고 ㅎㅎ 낫또 넣어 먹어도 좋아요
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초보
  • 카@munzi094501
  • 03.03 08:29
  • 치즈와 단백질 음료의 조합이라니 좋네요
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입문
  • 카@worthy96
  • 02.28 23:09
  • 피넛버터는 드실만 한가용??
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초보
  • 유지어터5
  • 02.25 23:05
  • 👍
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초보
  • jh2000su
  • 02.02 21:28
  • 구운계란 정말 맛있죠!! 다이어트하느라 요걸 2개만 먹고 말려니 힘들어요 ㅠ.ㅠ
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초보
  • 카@betty7647
  • 02.02 07:33
  • 홧팅 입니다^^
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