다이어트

7킬로만더빼자·다신
2024.01.26 11:11

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[다신 23기] 26일차 아침식사, 점심식사, 저녁식사, 야식, 걷기운동

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개, 굽네 오븐바사삭 순살4조각, 제로콜라

점심식사: 귤1개, 그릭요거트, 쟈뎅 블랙

꼬리뼈 통증 땜에 물리치료 받았어요. 만원대인데 저렴하고 좋네요.^^*
요가는 일주일 쉬기로 했어요.

저녁식사: 곤약현미김밥 흑미계란, 무가당두유, 스테비아 믹스커피
야식: 바삭칩 트러플1봉지, 오리지널1봉지, 광천김4봉, 귤4개, 단백칩 스파이시1봉, 멸치칼국수 컵라면1개, 너구리 큰 사발1개, 초코할시간 밀크초코1봉, 단백할시간 초코퍼지1개

걷기운동: 2813보

오늘은 망인 듯~^^: 식욕을 못참음. 늦게 자자~!!!
신랑이 야근이라 말리는 사람이 없었나?!

7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!

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댓글 (2)

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개말라보고싶다
01.27 06:35
저녁시간에 입터지셨나봐요ㅠㅠ
그래도 먹는재미도 있어야되잖아유~~~ 맛나게 드셨으니
오늘 하루도 파이팅이요~~
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7킬로만더빼자
01.27 08:56
다시 화이팅~!!!
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