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  • 딸기우유8·정석
  • 2024.01.27 20:27
  • 4
  • 1
[다신23기]27일차 식단+운동

[식단] 주말엔 아이들 뿐만 아니라 신랑까지 종일 함께 하니 식단이 더 어렵네요. 저녁 식단에 팽이버섯전, 해쉬브라운이 들어가긴했지만 그래도 라면, 치즈국물 떡볶이 등 참아냈답니다ㅋ

[운동] 시간이 부족해 등 위주로 20분만 기구하고 1시간 인터벌 러닝했어요.

요즘 몸무게가 다시 정체기라 어제 저녁 신랑의 수많은 먹부림 유혹도 물리쳤는데 아침에 크게 변화가 없어 조금 허무했어요;;
  • 딸기우유8
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댓글 (8)

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초보
  • 카@mariah9096
  • 03.06 18:22
  • 와 건강하게 잘드시네요
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입문
  • top6677
  • 02.28 07:20
  • 정체기에 어찌해야하나여..ㅠㅠ저도 정체기
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초보
  • 건행55
  • 02.17 10:13
  • 식단 너무 예쁘게 잘챙겨드시네여! 👍
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초보
  • Instead009
  • 02.15 12:15
  • 식단 넘이뻐요🧡
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정석
  • 우드스톡
  • 02.07 18:06
  • 👍
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초보
  • 메이랑메이
  • 02.05 09:11
  • 식단 너무 좋아보이는데요~ 주말엔 확실히 어렵긴 한거같아요ㅠ 그래도 라면,떡볶이 참으신것 대단해요^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.28 15:10
  • 유혹을 물리쳤는데...체중에 변화없으면 진짜 허무할듯요ㅠ ㅠ
    그래도 힘내세요~
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정석
  • 딸기우유8
  • 01.28 15:15
  • 그래도 어제 라면과 떡볶이 유혹을 물리친건 오늘 아침에 빛을 봤어요. 심지어 득근까지 하고 체지방만 내려갔다는~~
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