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01월 30일( 저녁식사 459kcal)

저녁(14:24)459kcal
탄수화물(15.4%) 56.13 / 365g
단백질(34.0%) 22.79 / 67g
지방(39.5%) 22.12/ 56g
햇반 현미귀리곤약밥
(1회, 150g)
165kcal
비비고 순살고등어
(1개, 60g)
160kcal
고사리나물
(1접시, 30g)
27kcal
문어볶음
(1소접시, 20g)
17kcal
멸치견과류볶음
(1회, 30g)
66kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
  • 가리비든해달
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