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  • 프리스탈·다신
  • 2024.01.31 18:06
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[다신 23기] 30일차 최종후기
오늘이 31일, 아침에 찍은 체중과 눈바디입니다~.^^❤️
그러니~ 1/1~30일 어제까지 30일간 도전 30일차 최종후기 맞지요~.☺️
체중은 800g감량 작년가을에 봤던 47.대를 보고싶었으나 식단을 잘하지못하는 관계로다~.^^;;;
더군다나 23기는 갓생식단이 목표였는데도 말이죠~.😅

운동은 새해들어 오픈한 휘트니스센터 등록하고 주4~5일은 다녔습니다~.
그래도 눈바디는 조금 변화가 보이지요?
제눈에만 보이나요?ㅋㅋㅋ 희미해졌던 복근이 다시 좀 선명해진것 같긴한데말이죠~.🥰
아무튼 이번에도 다신기수 참여해서 조금이나마 감량 눈바디변화를 느껴보고 식습관개선도 노력한것 같습니다~.
감사합니다~.☺️
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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댓글 (11)

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입문
  • 꽃님달님555
  • 02.28 03:31
  • ㅋㅋ
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정석
  • 우드스톡
  • 02.07 18:00
  • 멋지십니다 👏👏👏
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다신
  • 프리스탈
  • 02.07 18:03
  • 감사합니다~.^^
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입문
  • 뽀쇼송
  • 02.06 18:20
  • 와 복근 너무 멋지네요!! 제가 워너비라고 생각하는 건강한 몸이네요🥰
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다신
  • 프리스탈
  • 02.06 18:35
  • 감사합니다~.^^ 저도 마름탄탄 유지하는게 좋아요~.☺️
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정석
  • 헬로데이지덕
  • 02.02 10:22
  • 와 복근 너무 멋있어요..!!!👏 저도 저런 복근 생길 때까지 화이팅😢😢
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다신
  • 프리스탈
  • 02.02 15:29
  • 감사합니다~.☺️
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.31 20:15
  • 탄탄한 배~~~전 언제쯤 살 없는 배를 가질수 있을까요😢
    진짜 탄탄 몸매 넘넘 부러워요~~~
    프리스탈님 한달동안 고생많으셨어요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 01.31 20:16
  • 감사합니다~.☺️
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다신
  • 174/60끝까지
  • 01.31 19:56
  • 복근이 선명해지셨어요!! 너무 멋있으세요.역시 운동한 몸은 정말 다르네요.자극이 팍팍 23기 고생하셨습니다🙇‍♀️
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