view-top

1일목

(공체64.5) 아침 8시 30분 생식.우유.치즈

일기.. 오늘도 화이팅 해야겠다!

점심 11시 40분 닭갈비밥. 치즈1장. 미역줄기볶음..

간식 4시 무가당땅콩버터 1스픈. 한라봉1개

저녁 6시 양고기300그람. 야채.

운동못함
  • 진이58
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.01 18:11
  • 아침 생식 참 건강하네요. 우유에 타 먹음 참 꼬숩죠? ㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글