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  • 좋은샘·입문
  • 2024.02.04 01:11
02월 03일 (음식 1271kcal, 운동 275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 351kcal
1271/ 1616 kcal
275/ 269 kcal
오전 간식2kcal(0.16%)
아메리카노
 2kcal
점심식사200kcal(15.74%)
흑임자 라떼
 200kcal
오후간식240kcal(18.88%)
통밀빵샌드위치
 240kcal
저녁식사829kcal(65.22%)
닭볶음탕 닭도리탕
 160kcal
쌀밥
 310kcal
쭈꾸미볶음
 200kcal
찐감자
 140kcal
귤
 19kcal
운동275kcal
헬스
 275kcal
  • 좋은샘
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강아지와 사는 1인 가구입니다..산책하느라 다른 운동을 못하겠네요ㅠ1만보씩 걷는데 하루 3시간..요새는 개가 등산에 빠져서 동네 동산 올라요. 나는 거기에 샛길이 이렇게 많은 줄 몰랐어요...주말엔 더 합니다. 방금도 1만 2천보 걷고 왔어요. 아직 저녁 산책이 남았어요..최근에 간 동물병원에서 우리 강아지 근육이 1.14키로 늘었다는데 헬스트레이너가 따로 없네요...^^영양실조에서 다부져가는 강쥐..강쥐 키우세요..아니 키우지마세요..
0 5 마루1789
02월 02일 (음식 1103kcal, 운동 697kcal)
0 5 전남잊기프로젝트

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