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03월 13일 (음식 1407kcal, 운동 192kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1407/ 1482 kcal
192/ 247 kcal
아침식사393kcal(27.93%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
브로콜리 (1접시, 100g)
31kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사407kcal(28.93%)
군고구마 (3개, 300g)
360kcal
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 15g)
47kcal
오후간식66kcal(4.69%)
설탕커피 (3잔, 315ml)
66kcal
저녁식사541kcal(38.45%)
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
아보카도 (1/2회분, 50g)
95kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
[매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml)
45kcal
[빙그레] 뽀로로와친구들사과 (1회분, 80g)
65kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
운동192kcal
필라테스 (40분)
192kcal
  • 이니맘
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