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  • 별별생각·지존
  • 2016.03.13 22:01
  • 1
조깅이 최고
근력운동만하다가 조깅 시작햏는데 다리가 많이 슬림해졓어요ㅎㅎ
  • 별별생각
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03월 14일 (음식 1097kcal, 운동 465kcal)
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댓글 (2)

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지존
  • 별별생각
  • 03.13 23:08
  • sunnyyuni 같이 열심히 해용!!
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정석
  • sunnyyuni
  • 03.13 23:03
  • 마자요 런닝 제대로 하면 전신 체지방 제거 및 코어 운동도 되요. 거기다 근력 보충해지면 탄탄한 몸이 되죵. 저도 요새 그렇게 하고 있습니다~
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