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  • Instead009·초보
  • 2024.02.13 19:42
  • 1
02월 13일( 저녁식사 1274kcal)
저녁식사 / 시간이 없어서 운동하면서 밥먹고 있다. 운동은 위가 흔들리지 않는 운동 - 바벨컬 / 사이드 레터럴 레이즈 - 언젠간 예쁘게 먹고 말테닷

저녁식사 / 시간이 없어서 운동하면서 밥먹고 있다.
운동은 위가 흔들리지 않는 운동 - 바벨컬 / 사이드 레터럴 레이즈 - 언젠간 예쁘게 먹고 말테닷
저녁(19:34)1274kcal
탄수화물(30.3%) 133.55 / 441g
단백질(104.1%) 84.35 / 81g
지방(63.3%) 42.42/ 67g
소불고기
(1인분, 340g)
 554kcal
어묵볶음
(1소접시, 70g)
 78kcal
카레라이스(밥 포함)
(1인분, 400g)
 537kcal
두부튀김
(1접시, 60g)
 105kcal
  • Instead009
  • 계속해요. 약속*
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