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2월28일 수
오늘계획 11시~12시 아침 생식.콩.우유 (클리어)
1시 점심 기장떡.우유
( 클리어 회사일땜시 2시에
먹음
4시 30분 저녁
수제토마토주스1잔.다신 꿔바로우1봉
(클리어. 5시에 먹음)
단백질 위주로 먹기





계획에 없는데 먹은 음식 ~
4시 간식 무가당땅콩버터 1스픈

취침 12시20분 예정 오늘 잘했당ㅎ
  • 진이58
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댓글 (1)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.29 11:42
  • 수고하셨네요.ㅋ
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