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  • 미르샥시·정석
  • 2016.03.14 20:09
03월 14일 (음식 699kcal, 운동 377kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 299kcal
699/ 800 kcal
377/ 179 kcal
아침식사215kcal(30.76%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
 143kcal
CLA (1회분, 4g)
 15kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
점심식사242kcal(34.62%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
 143kcal
CLA (1회분, 4g)
 15kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
콜라비 (1회분, 100g)
 27kcal
저녁식사242kcal(34.62%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
 143kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
콜라비 (1회분, 100g)
 27kcal
CLA (1회분, 4g)
 15kcal
운동377kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
 225kcal
빠르게걷기 (40분)
 152kcal
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