■33일차■ 기록은하고.
아침 공복운동하고 점심잘챙겨먹고.
오후에 무너져서 빵집에 가서 빵사와버렸어요.
며칠째 자꾸 생각나는빵이 있어서 ㅜㅜ 유혹에 저버렸어요.
자꾸 다짐만하고 실천은 못해서 글도 올리지말자했는데..기록을 꾸준히 유지하는게 나을것같아 밤늦게 씁니다.
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어제하체했더니 진짜오랜만이라..살살했는데도 근육통이 어마어마하게..ㅎㅎ
오늘은 등운동하고 유산소했어요.
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호밀빵두개 야채전두개 더먹고요.
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두개 남았어요~~~
빵먹고 과자는 안먹은걸로.다행인가요.ㅎ
내일도 운동잘하고 또식단잘지켜볼게요.
단백질을 더챙겨먹기!!