view-top

  • 알클맘·정석
  • 2024.03.14 16:37
  • 1
들째날!!😏
와..둘째날인데 49.8 찍었어여~~~눈누난나🎶🎶
힘들지만 오늘도 잘버텼네융😩😩

아침 abc주스

점심 부리또~대충 로매인이랑( 닭가슴살100g) 양배추넣고
발사믹소스 비건마요 조금넣고, 스리라차 휘리릭!! Good👍

간식 바나나반개

저녁은 우유랑 터키샌드위치햄,계란 양배추 지단 넣은 샌드의치💕
  • 알클맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
3/14
0 25 기쁨샘

썸네일

+5
다이어트 다시시작해요!!😎
4 27 알클맘

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 기쁨샘
  • 03.14 20:33
  • 와~~꿈의 앞자리 4
    축하합니다👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 알클맘
  • 03.15 12:53
  • 고맙습니다ㅎㅎ다신 앞자리 바뀌지 않도록 하겠어요!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 03.14 16:52
  • 우와~~글에서 즐거움이 느껴져요ㅎㅎ
    저도 빡시게 전메뉴 바꾸고 픈데 남편이 요즘 협조를 안해주고 자꾸 외식에 야식을 꼬시고있어요ㅜㅜ 나쁜사람ㅜㅜ
    간식 바나나 반개ㅋㅋ 전 두개나 먹었는데 지금 무지 찔리고 있어요
    오늘도 즐겁게 눈누난나~~화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 알클맘
  • 03.15 12:54
  • 감량이 되면이렇게 즐겁게 할만한데 노력한거에 비해 체중변화가 없으면 또 막 먹어서 불안불안해여ㅠㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글