2894/ 3374 kcal
366/ 562 kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
배추국 (1인분, 98g) | 50kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
깍두기 (2인분, 100g) | 32kcal |
소세지케찹볶음 (1.5소접시, 175g) | 420kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) | 48kcal |
녹두전 빈대떡 (1인분) | 200kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
[오봉도시락] 오리지널 스팸마요 (1인분, 230g) | 593kcal |
[파리바게뜨] 햄에그 고로케 (1개, 105g) | 285kcal |
108배(세트) (1회) | 100kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
헬스 (10분) | 55kcal |
데드리프트 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (36회) | 26kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
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