view-top

  • Kswksw·초보
  • 2024.03.25 12:53
Q.정체기 타파
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계속1주일째 같은 몸무게인데 어떡하죠 ㅠㅠㅠㅠ 정체기인가봐여 ... 식단이랑 운동 추천 좀 해쥬세요 ㅠㅠ
  • Kswksw
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

돈 없는 자취생 식단 추천
3 48 Kswksw
정체기때 어떻게 해야하나요..
1 95 general-kim

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 유후ㅜㅜㅜ
  • 05.28 19:29
  • 저는 운동 안하면서 식단으로만 한달간 5키로 뺐는데요 정체기 와서 일주일 넘게 몸무게 소수점 자리도 안바꺄서 스트레스 엄청 받았는데 한끼를 파스타랑 스테이크 막 먹었더니 오히려 몸무게가 빠졌어용...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유후ㅜㅜㅜ
  • 05.28 19:29
  • 정체기엔 탄수화물을 더 먹어줘야된다던데 한번 해보세용!!!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글