(공체 68.0kg) 빼는 건 한참인데 찌는 건 순식간이다. 4월달이 4일 남아서 66은 못만들 거 같고 67로 시작해야 할 듯.
아침식사: 무가당두유, 스테비아 믹스커피
오늘 염색날이라 급하게 먹고 나감. 블랙커피가 없어서 못먹음. 믹스커피는 별로 맛이 없다.^^: 블랙커피가 오늘 저녁때 와서 그때까지만 먹어야 할 듯.
커피 안먹었더니 미용실에서 하품을 너무 해서 믹스커피 한 잔 마심.ㅋ
점심식사: 매콤 닭강정1팩, 무가당두유
매콤 닭강정 맛있네. 꿔바로우보다 나은 듯. 근데 좀 달다~^^:
오후간식: 아이비 딥치즈1봉, 스테비아 율무차, 쟈뎅 블랙2개
커피 땡겨서 집근처 커피숍 갈까 생각하고 있었는데 쟈뎅 블랙이 일찍 도착했네.ㅋ
저녁식사: 아이스 블루베리 조금, 그릭요거트1/2통, 초코할시간 다크카카오1개
야식: 무가당두유, 아이비 딥치즈1봉
오늘은 신랑 야근도 아니니 야식 좀 그만 먹자~!!!
운동: 유튜브 어지러운 마음을 차분하고 고요하게 43분 요가(일주일 요가 중 목요일 요가)
4
25
공감 0
신고 0
