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03월 14일 (음식 664kcal, 운동 180kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 819kcal
664/ 1563 kcal
180/ 260 kcal
아침식사245kcal(36.90%)
[서울우유] 저지방 (1팩, 160ml)
64kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사98kcal(14.76%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 160ml)
64kcal
오후간식90kcal(13.55%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사231kcal(34.79%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
참치회 (1접시, 31g)
39kcal
[생선회]도미회 (1접시, 101g)
132kcal
운동180kcal
버핏테스트(세트) (60회)
180kcal
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