어제 저녁 너무 든든하게 먹었는지 1.1kg?쪗습니다...넴...
후회는 없어요!
맛있게 먹었구 약속으로ㅜ재밌었구><
힘도나구!!!
오늘 식단과 운동 열심히 하면 되니까용><🩵🩵
그런의미로 공복운동 진짜 열심히했어여!
저의몸무게56.3=> 57.4
공복운동!
-11000보 걷기
-홈트-
•홈벤저스 상하체 근력운동 10분
•홈벤저스 복싱다이어트 10분
•빅씨스 타바타 1탄
•빅씨스 타바타 2탄
•여리나핏 급찐급빠 5분
•여리나핏 층간소음× 상하체 5분