view-top

  • 카폘라·다신
  • 2024.04.03 18:33
  • 2
  • 2
  • 3
  • 1
[다신 24기]운동+식단 2일차

아침 모닝빵1조각.단백질쉐이크
점심 밥.곰국.기본반찬
저녁 단백질쉐이크

운동 맨몸필라테스50분 .러닝머신걷기20분


체중계 63kg[-0.6]

인바디
  • 카폘라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신24기]도전시작 1일차 눈바디,몸무게
4 34 다시봄으로

썸네일

+7
[다신 24기] 3일차 식운
8 15 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 눈웃음에이
  • 04.03 21:33
  • 클린식단이네요 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.03 21:11
  • 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.03 19:22
  • 2일차 0.6감량 ~~이대로 쭉쭉~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글