아침식사: 고칼슘 슬라이스치즈2장, 쟈뎅 블랙2개, 스테비아 율무차1잔, 발포비타민1개
점심식사: 현미주먹밥 햄김치1개, 통밀당 곤약라면1개
오후간식: 딸기10개,아이비 딥치즈2개, 바나나1/2개
저녁식사: 아이스 블루베리 조금, 그릭 요거트1/2통
야식: 딸기10개
딸기를 이거 가득에 7000원대로 사서 이번 주 실컷 먹을 듯 하네요. 오늘 20개 먹었어요.ㅋ
오늘은 컨디션 안좋아 운동 못했어요. 유튜브 요가를 켰지만 10분 하다 못따라 함. 오늘따라 넘 힘들게 느껴지네요.^^: 요가할 맛 안나 수요일은 수요일 요가 말고 좀 쉬운 걸로 하던지 해야겠어요.
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