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  • 좋은습관들이기·정석
  • 2024.04.03 23:36
  • 3
[다신24기]2일차 운동

걷기 만보이상



플랭크 30초


땅끄부부 15분 해줬어요


어제 운동으로 근육통 와서 쉴까하다 내 몸 보니 그럴 수 없드라구요.



운동은 어떻게든 하는데 식단이 어렵네요ㅠ
다른분들은 정말 적게 먹은거 보고 부러워 하고 있어요.
불량이 먹는게 좀 줄었지만 갈길이 먼것 같아요

살 안 찌는 습관, 체질 되는 그날까지 해보려구요

우선 요번 다신 끝까지 하고 후기 남기는 게 목표예요

모두 응원합니다~
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댓글 (1)

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다신
  • 174/60끝까지
  • 04.04 09:39
  • 저두 식단이 제일 어려워요😂 어제도 못 참고 라볶이먹어버렸거든요😆 꼭 같이 완주해서 후기 남기자구요 홧팅 💯
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