2024. 4. 4(목) 71.6kg -1.4kg

아침 : 맥심(50kal)
점심 : 현미밥3/4, 생선가스,메추리알장조림,단무지,김치,메밀소바,마렝고(645kal)
저녁 : 회,간장게장,열기어조림,전복구이(599kal)
간식 : 맥심,쿠키(49Kal)
운동 : 골프,걷기(524kal)

아침 출근길에 보니 벚꽃이 활짝피기 시작했어요
사내방송에서는 흔들리는 꽃들속에서~~
봄이 성큼 다가왔어요

이 아름다운 계절에
우리의 몸도 마음도 활짝 피어나길
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(QT)멀리 가려면 천천히 가라
어떤 일은 최선을 다해 치열하게 임해야 합니다. 하지만 인생에 있어 많은 것들은 치열함이 아니라, 여유로움이 필요합니다. 인생에 중요한 일일수록 단거리가 아닌, 마라톤과 같은 지속 가능함이 필요하기 때문입니다. 그러고 보면 우리가 전력 질주를 하기 위해 들이는 치열함의 많은 부분이 사실 그 일을 성공시키기 위한 진짜 노력이 아니라, 그저 최선을 다했다는 자기만족적 느낌을 들게 하기 위한 노력이었을 수도 있어 보입니다. 멀리 가려면 천천히, 그리고 더불어 함께 가십시오.

* 오늘의 말씀은 우리에게 주시는 말씀이네요. 멀리가려면 천천히 함께 가라^^