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  • 카폘라·다신
  • 2024.04.05 20:42
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[다신 24기] 4일차 식단+ 운동

아침 단백질쉐이크.바나나1개.
점심 오징어제육덮밥.쌈 감자샐러드
저녁 단백질쉐이크

간식 곶감2. 바나나1
3.소고기 부대찌개 조금;;

운동 줌바댄스 30분

몸무게 62.6(어제 -0.1/처음 -1kg)
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댓글 (1)

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다신
  • 눈웃음에이
  • 04.05 23:58
  • 오징어 제육덮밥 너무 맛있어 보여요 ~~~ 오늘도 고생 하셨어요 ^^
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