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  • 정은맘8kg목표·정석
  • 2024.04.06 21:39
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6일차

아침. 크라운산도 1개. 맥심커피믹스 1잔
점심. 한식부페. 방울토마토 10개
저녁. 삼겹살. 소주1병. 상추

배드민턴 3게임. 걷기 6,185
스쿼트45개. 슬로우버피45개
스트레칭 10분
  • 정은맘8kg목표
  • 8kg 감량
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 튼튼45
  • 04.07 17:17
  • 어머나 식단이 정말 맛나보이는데, 야채도 많고 ㅋㅋ다만...!! 술!? 주말이라 역시어쩔수 없죠~~ 저도 주말밤 맛있는 밥은 한주의 원동력이라고 생각하고 편하게 먹고있습니다!!!
    유산소와 맨몸 근력 정말 야무지게 하셨네요!! 토요일 정말 고생하셨습니다!
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다신
  • 눈웃음에이
  • 04.06 23:22
  • 우와 운동 다양하게 많이 하셨네요 👏
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