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  • 튼튼45·다신
  • 2024.04.07 23:06
  • 17
  • 1
[다신 24기] 6일 운동 인증


늦잠 실컷 자고 하루를 늦게 시작했더니, 저녁에 몰아먹고 신나게 운동했습니다!

자전거를 하루평균 1시간 이상 타니, 허벅지가 아파서 오늘 하루는 느릿느릿 걷고 느릿느릿 자전거 탔습니다!

근력은 어제 새벽에 해서 오늘은 복근만 했어요!
다들 새로운 한주도 잘드시고 운동도 힘내시고 득근하는 한주되세요😁😁
  • 튼튼45
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.08 13:04
  • 사이클, 근력운동 수고하셨습니다. 오늘도 홧팅~!!!
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다신
  • 튼튼45
  • 04.08 14:02
  • 7킬로만더빼자 사이클이 참 체지방 잘타고, 근력손실 없는 최고의 운동인것 같아요! 칠킬로님도 한주 화이팅하세요><
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정석
  • 해롬이
  • 04.08 09:08
  • 일요일엔 늦잠이죠!! 그래도 늦게 라도 운동클리어 하신튼튼님 멋져요~!!💪👍😍 근데 자전거를 어떻게 1시간이상 매일타세요! 대단해요~!👍 저도 실외자전거 한번타볼까 고민중인데 히힛😆
    이번주도 함께 화이팅해요!!🔥🔥🔥
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다신
  • 튼튼45
  • 04.08 14:03
  • 해롬이 ㅋㅋㅋ맞아요 ㅋㅋㅋ!! 저 다른분들 게시글에 느긋하게 댓글이나 달아야지~ 하다가 운동 자극되서 허겁지겁 카페 정리하고 들어와서 운동했습니다!>< 역시 같이 소통하면 진짜 좋은것 같아요!!
    자전거는 출퇴근용이라서 출근 퇴근 30분씩 해서 한시간은 항상 타는것 같아요!!! 실외 자전거 진짜 재밌습니다! 그런데 안전장비는 필수인거 아시죠!? 화이팅해요!
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입문
  • 꽁2꽁이
  • 04.08 07:29
  • 튼튼님 응원합니다! 함께 끝까지 완주해요!!! 파이팅👍👍👍👍
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다신
  • 튼튼45
  • 04.08 14:03
  • 꽁2꽁이 같이 끝까지만 완주해도 솔직히 1킬로는 빠질것 같아요! 전 한달 1킬로가 목표라서, 완주가 최대목표입니다! 꽁이님도 같이 힘내요!!
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