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  • 푸름이의다이어트·정석
  • 2024.04.08 23:35
다신24기 8일차 몸무게&식단&운동
몸무게: 56.9(+0.1)


운동안한 결과


식단 조오금 클린하게ㅜ먹은(?)

아침

라라 스윗초코롤과 직장동료가 사준 커피

점심

고기랑 숙주나물



*맛있다...히히 단백질 잘 챙겨준 식단



운동

홈트 4개인데 하나가 안찍힌
홈벤저스 상하체랑 복싱, 빅씨스 타바타 1&2탄으로 열심히했습니다

만보걷기도 2만보정도걸었어요!



오늘 좀 열심히한듯 ㅎㅎ
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1 9 성공48kg성공

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댓글 (1)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.09 06:23
  • 홈트 엄청 열심히 하시고 걷기도 열심히!!최고최고
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