view-top

03월 14일 (음식 1100kcal, 운동 380kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 749kcal
1100/ 1762 kcal
380/ 293 kcal
아침식사397kcal(36.09%)
체더치즈 (2조각, 40g)
169kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
점심식사355kcal(32.27%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오후간식15kcal(1.36%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사333kcal(30.27%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치제육볶음 (1/4인분, 95g)
158kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동380kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
접영 수영 (10분)
110kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
  • 미소쩡아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글