view-top

  • 푸름이의다이어트·정석
  • 2024.04.10 22:39
다신24기 9일차 식단& 운동
몸무게: 57(+0.1)
ㄴ왜지..

아침부터 입터져서

치즈바& 초콜릿 먹던거& 닭고기& 계란버섯볶음& 위트빅스&쌀튀기&요거트2개 먹고


출근하면서 간식으로
연세 커피크림빵과 팥빵사먹음..


점심에는

닭가슴살고ㅓ 마늘쫑먹음



저녁은 또 회식이 잡혀버려서
목설이랑 삼겹살 먹었는데 상추많이써먹음.



집오자마자 버핏 50회한...

만보걷기

2만 5천보~
  • 푸름이의다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
다신24기 10일차 몸무게&운동&식단
1 10 푸름이의다이어트

썸네일

+3
1일차 미션과 식단일기
1 13 지안지안1007

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.11 06:46
  • 많이 걸으셨다요~~~
    전날에 운동하셔서 다음날 체중이 안 올랐나봐요~~^^

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글