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  • 한계단씩오르기·다신
  • 2024.04.26 14:52
  • 1
4/26일 식단 및 운동

아침 : 샐러드
운동 : 등산 1시간 40분(6km)

점심 : 계란볶음밥, 메추리알, 멸치볶음, 김치, 콩자반

온몸이 욱씬욱씬. 잠도 온다. 컨디션 난조ㅡㅡ

저녁 : 오겹살, 파채, 마늘, 볶은김치, 무쌈, 쌈장, 공기밥1/2

밥은 안먹으려고 했는데 먹어버렸음. 오늘 하루는 😫

총걸음수 : 12,354
몸무게 : 65.9kg

  • 한계단씩오르기
  • 한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 진이58
  • 04.27 17:31
  • 오겹살에 볶음김치~!! 볶음김치에 밥은 꼭 먹어야지용!!^^ 전 볶음김치 있으면 밥한공기
    뚝딱이에용 ㅎ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.27 18:18
  • 그쵸ㅋ 안먹으려고 했는데 볶은김치 때문에 먹은게요ㅎㅎ
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정석
  • 이쏘짱♡
  • 04.26 14:56
  • 아침샐러드 언제 저렇게 먹어볼까요~
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.26 16:58
  • 시켜서 먹어봤는데 양도 적정하고 맛도 좋아요 😀
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.26 14:56
  • 오늘도 고생하셨네요. 피곤하심 낮잠 좀 주무세요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.26 16:59
  • 낮잠 잤어요ㅋ 어제 너무 늦게자서 피로가 겹쳤네요. 수면의 중요성을 느꼈어요ㅎ
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