다이어트

*플라시보*·지존
2024.04.26 19:29

[다신24기]23일차

☆식단
아점:김치 등갈비찜, 양배추, 백설기 1개
간식:생크림 팥빵 3개

☆운동
천국의 계단 30분 505kcal
헬스 삼두 30분

☆어제부터 터진 입이 오늘까지 터졌네요ㅠㅠ
먹은거 사진찍는것도 깜빡하고 먹어버림...-_-
매번 식단에서 실패해서 이번 챌린지는 역대급 망한듯
남은 3일동안이라도 클린식 해야겠어요

*플라시보*
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