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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.04.28 05:41
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4월28일 식운
(공체 66.6kg) 5시반에 케익 먹고 공복4시간 후

아침식사: 파리바게트 생딸기 요거트케익1/4개, 쟈뎅 블랙2개

어제가 신랑 생일인데 먹을 게 많아서 케익을 오늘 먹음.ㅋ 다시 자려면 안먹었어야 하는데 벌써 잘라놔서 그냥 먹음. 새벽부터 생일축하 노래 부르고 난리~ㅋ 신랑은 오늘 주말 근무~^^:

점심식사: 현미주먹밥 햄김치, 참치마요, 무가당두유1개

저녁식사: 파바 생딸기 요거트케익1/4개, 무가당두유1개
야식: 무가당두유3개

케익이 땡겨서 케익을 2번 먹었네요.
단백질 채우느라 두유3개 더~!!!

운동: 걷기 2천보 정도
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (6)

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다신
  • 진이58
  • 04.28 19:51
  • 케익 맛있겠어요! 저도 케익 땡기네요ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.28 20:38
  • 저녁때 드시지 마시고 낮에 드세요. 최종후기 올리고 드세요.^^*
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다신
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  • 04.28 11:33
  • 케이크가 이쁘네요. 🎂 초는 안 세어 볼게요ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.28 11:35
  • 맛도 있어요. 사진 상으로는 나이는 모르실 거예요.ㅋ
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다신
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  • 04.28 11:38
  • 7킬로만더빼자 쉿. 이제 나이는 비밀이에요ㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.28 12:02
  • 한계단씩오르기 ㅋㅋ
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