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03월 14일 (음식 1250kcal, 운동 720kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 525kcal
1250/ 1265 kcal
720/ 210 kcal
아침식사242kcal(19.36%)
요구르트 (1.5소접시, 150ml)
109kcal
검은콩가루 (2큰술, 20g)
76kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사688kcal(55.04%)
삼계탕 (1/2인분, 336g)
338kcal
김치전 (1/2인분, 75g)
141kcal
콩밥 (1/2공기, 105g)
177kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
오후간식57kcal(4.56%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사263kcal(21.04%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
  • yun,yun
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