view-top

  • 1
  • 1
05월 23일 (음식 478kcal, 운동 384kcal)
건강식으로 챙겨먹고 운동을 시작한지 5일이다.
옛날같으면 5일이면 2키로는 빠지고 시작했어야 했는데
어느덧 30대중반이라 그런건지 500그램도 빠지지가 않는다.
우울해져서 그런가 입맛이 없다
입맛이 없어서 참 잘됬다! 오늘은 단식하쟈
오후 5시 이후 금식💕

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
478/ 800 kcal
384/ 442 kcal
점심식사298kcal(62.34%)
간고등어구이
210kcal
두부
88kcal
오후간식180kcal(37.66%)
[스타벅스] 카페라떼
180kcal
저녁식사0kcal(%)
0kcal
운동384kcal
레그레이즈
2kcal
마일리 사이러스 하체 운동
130kcal
플랭크
2kcal
스트레칭
40kcal
티파니 허리운동
210kcal
  • d포티식스b
  • 그까짓 46키로 못할쏘냐!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글