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03월 14일 (음식 797kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

실패 353kcal
797/800 kcal
0/ 356< kcal
아침식사237kcal(29.74%)
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
120kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
검은콩가루 (1큰술, 10g)
38kcal
점심식사560kcal(70.26%)
깻잎 흑미주먹밥 3개, 닭가슴살 카레롤 1개, 두부 1/4모,
양배추 치커리 샐러드 조금
깻잎찜 (1소접시, 15g)
16kcal
주먹밥 (1개, 200g)
300kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
하림웰닭가슴살 (1캔, 80g)
95kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
  • 똘미,★
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