view-top

  • donna*·정석
  • 2024.05.28 08:13
5/27(월) 성공
체중 51.2
공복유산소 ㅡ 성공 (실내자전거 35분 250칼로리)
점심 ㅡ 구내식당 (양배추샐러드 닭갈비 연근튀김 잡곡밥)
저녁 ㅡ 과자부스러기(에이스 칙촉 등등)
간헐적딘식 ㅡ 실패

야근하면서 밥은 먹기싫고 과자 이것저것 주워먹었어요 ㅜㅜ
계란이랑 두유로 딱 끝냈어야하는데 곳간이 비었네요 ㅎㅎ
체중은 몇일째 변화가 없는데
오늘은 꼭 저녁 식단 신경써볼게요!

튼튼님도 힘내시구용 👍👍👍 화이팅!!
  • donna*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
5 27 실패
1 6 튼튼45

썸네일

+5
5/26(일) 성공
1 5 donna*

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 튼튼45
  • 05.28 09:23
  • 흑 도나님과 함께라 외롭지 않네요😍
    야근고생하셨어요ㅠ 컨디션관리잘하시고, 딱 일주일만 힘내여!😍😍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글