671/ 990 kcal
454/ 165 kcal
[포스트] 제티씨리얼 (1인분, 40g) | 150kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 100kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
쌈장 (1회분, 223g) | 15kcal |
스트레칭 (30분) | 180kcal |
러닝머신 달리기 (45분) | 174kcal |
고정자전거 (30분) | 100kcal |
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